Преимущества инверсионного стола
Обнять браслет
Мягкие манжеты премиум-класса обхватывают лодыжки, обеспечивая комфорт и расслабление.
Удобная и вентилируемая спинка.
Спинка обеспечивает максимальное скольжение тела для лучшей декомпрессии и изгибается для комфорта.
Прочная стальная рама
Прочная стальная рама, выдерживающая нагрузку до 150 кг, обеспечивает долговременную надежность и долговечность.
Ручки для растяжки
Встроенные ручки помогают углубить растяжку и облегчить вращение.
Как пользоваться инверсионной таблицей
1. Подготовьте инвестиционную таблицу
- Поместите инверсионный стол на ровную устойчивую поверхность.
- Убедитесь, что все детали хорошо собраны и затянуты.
- Отрегулируйте стол в соответствии с вашим ростом:
- Отрегулируйте нужный угол с помощью ремня безопасности , чтобы установить максимальный наклон (например, 20, 40, 60 градусов).
2. Носите удобную одежду.
- Носите одежду, которая обеспечивает свободу движений.
- Избегайте ремней, украшений и других предметов, которые могут прижиматься к вашему телу во время инверсии.
3. Закрепите лодыжки
- Поместите ноги в опоры для лодыжек и отрегулируйте их.
- Убедитесь, что замки на лодыжках затянуты, но удобны, чтобы обеспечить безопасность.
4. Займите позицию
- Аккуратно обопритесь о спинку стола.
- Используйте боковые ручки для поддержки, когда вы наклоняетесь в положение лежа.
5. Начните с мягкого угла
- Начните с небольшого угла (20–30 градусов), чтобы привыкнуть к ощущению инверсии.
- Расслабьтесь и глубоко дышите, позволяя телу приспособиться.
6. Постепенно увеличивайте угол
- Со временем, когда вы почувствуете себя более комфортно, увеличьте угол до 60 градусов или более (как рекомендовано).
- Используйте движения рук или ручек, чтобы плавно контролировать вращение.
7. Ограничьте свое время
- Начните с 1-2 минут за занятие , особенно если вы новичок.
- Постепенно увеличивайте продолжительность сеанса до 5–10 минут по мере того, как ваше тело привыкнет к этому.
8. Делайте плавные движения (необязательно).
- После инвестирования вы сможете:
9. Вернитесь в вертикальное положение.
- Используйте ручки или движения рук, чтобы медленно вернуться в вертикальное положение.
- Не вставайте слишком быстро; Позвольте вашему телу приспособиться на несколько мгновений.
10. Безопасно покидайте стол
- Разблокируйте опоры для лодыжек и опустите ноги.
- Медленно вставайте, чтобы убедиться, что у вас не закружилась голова.
Важные советы по безопасности
- Проконсультируйтесь с врачом перед использованием инверсионного стола, особенно если у вас есть заболевания (например, гипертония, глаукома или проблемы с сердцем).
- Не используйте стол, если чувствуете боль, дискомфорт или головокружение.
- Всегда используйте инверсионный стол на плоской устойчивой поверхности.
- Не используйте стол без присмотра, если вы новичок.
Следуя этим шагам, вы сможете безопасно пользоваться многими преимуществами инверсионной терапии. Дайте мне знать, если вам нужны дополнительные настройки или настройки!
Вы можете легко установить максимальный угол.
Этот инверсионный стол разработан с учетом ваших индивидуальных потребностей; Он оснащен регулируемым угловым ремнем, который позволяет изменять угол наклона от 40 до 180 градусов, поэтому вы можете настроить угол инверсии в соответствии с вашим уровнем комфорта.
Обеспечивает полную инверсию на 180°.
Инверсионный стол весит всего 22 кг.
Создан для лучшего растяжения
- Другие бренды используют подложку из пенопласта, которая вызывает трение, ограничивающее возможность полного растяжения.
- Спинка VelloFit 300 улучшает растяжение и декомпрессию позвоночника, обеспечивая большую пользу и облегчение боли.
Выдерживает вес до 150 кг .
Почему стоит выбрать Веллофит 300?
- Премиальная конструкция: прочная стальная рама с гладкой отделкой.
- Мягкая спинка: эргономичная конструкция обеспечивает максимальную поддержку.
- Регулируемые настройки: адаптированы к вашему росту и инвестиционным предпочтениям.
- Безопасность прежде всего: надежная система фиксации лодыжки для дополнительного спокойствия.
- Компактный дизайн: легко складывается для хранения.
- Гарантия 5 лет.
Растягивайте и избавляйте от боли в спине с помощью этой любимой покупателями одежды, созданной для обеспечения комфорта и облегчения.
Что говорят наши клиенты
Часто задаваемые вопросы
Начинать следует с 1–2 минут за сеанс и постепенно увеличивать время по мере того, как вы почувствуете себя комфортно. Вы можете работать до 3-5 минут или пока мышцы не расслабятся.
Для достижения наилучших результатов вы можете использовать инверсионный стол каждый день.
Вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием инверсионного стола, если у вас есть определенные заболевания, такие как гипертония, болезни сердца, глаукома или инсульт в анамнезе. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если вы страдаете артритом коленного или тазобедренного сустава.
Ответ: любой угол, который вам наиболее удобен.
Вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к ощущению перевернутого положения и расслабить мышцы, пока вы находитесь в перевернутом положении. Слушайте свое тело и переворачивайтесь только под таким углом, где вы сможете полностью расслабиться.
Со временем мы рекомендуем увеличить угол до 60 градусов (параллельно задним ножкам рамы). Это то, что мы называем «магическим углом», потому что это угол, при котором давление на диски равно нулю или почти нулю и они могут быть полностью разжаты.